我们的身体是由皮毛、肌肉、筋膜、血脉、骨髓五大部分组成。五行与脏腑的归属关系是：肝胆属木，心小肠属火，脾胃属土，肺大肠属金，肾膀胱属水。 肝藏魂, 阴中之少阳, 通春气。心藏神，生之本, 阳中之太阳, 通夏气。脾者，仓廪之本, 能化糟粕, 转味出入至阴之类, 通土气。肺藏魄, 气之本, 阳中之少阴, 通秋气。肾藏精, 封藏之本, 阴中之太阴，通冬气。 目为肝之候。肝血不足，双目干涩，夜盲或视物不清；肝经风热，目赤肿痛；肝阳上亢，头目眩晕。肝主筋，全身筋膜依赖于肝血的濡养。爪为筋之余，肝血虚亏，指甲软薄而脆，严重的指甲中间凹陷。生闷气是最压抑肝脏的疏泄功能。常锻炼筋骨关节、手指的灵活性和手的握力，使它们灵活自如。如僵硬的话，也会影响肝脏的疏泄功能。不长期熬夜以保护肝脏的藏血功能。肝藏血不足，就养不了魂，导致睡眠轻，易醒，老做梦，因为魂不定。 太冲穴是肝经的原穴，原穴是调养和治疗脏腑最重要的穴位。按摩它可以养肝。太冲穴在足背侧，第1，第2趾间，皮肤深浅颜色交界处。 舌为心之候。心火亢盛，舌尖发红。心火亢盛下移至小肠，会引起尿少，排尿灼热。心主神明，为君主之官。心定神安，则所有脏腑安定，心身健康。心气虚，面色无华，长血丝、长斑。心血不足，手脚冰凉。手脚冰凉的女孩宫也寒。心主血脉，把心养好，血脉通畅。血脉（血管）堵塞与受凉受寒、时常紧张、油腻饮食有关。心主血脉还有一个现象就是: 饿了心慌，但吃得过饱心也会蹦蹦乱跳，所以最好只吃七八成饱。 按摩极泉穴可以养心。它在腋窝顶点、人体腋窝下的两条筋脉之间，腋动脉的搏动之处。 口为脾之候。湿邪困脾，口腻口甜。脾热，唇生疮；脾燥，唇干裂。脾虚不固，流口水。脾主肌肉，肌肉的营养依靠水谷精微的供给，水谷精微的来源是靠脾胃的受纳、消化、输布。脾怕潮湿寒凉，这个凉是指凉性食物和清热解毒的药物，不能多吃或长期吃，否则会伤脾。忧思过多也伤脾。患糖尿病的人是由于吃得好又吃得多，而且懒，不运动，脾运化不了那么多而造成的。 太白穴是脾经的原穴，位于足内侧缘，大脚趾内侧第一个高骨的后下方。按摩此穴可以健脾。 鼻为肺之候。外邪侵肺，鼻塞流涕。肺主皮毛，毛为气之余，肺气虚，皮毛干枯不泽。焦虑过多会得肺病或肺癌。长期含胸塌背很影响肺的呼吸功能，久而久之会得呼吸道治病。合谷穴是肺脏排毒要穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，第2掌骨的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。 耳为肾之候。肾主骨，髓藏在骨腔之中，以充养骨骼，“肾充则髓实”，即肾好，骨髓充实，骨骼强壮。肾藏精，精能化血。精血旺盛，则毛发黑而润泽。极听（过度地听）、纵欲伤肾。常处于惊恐状态或长期熬夜伤到肾的封藏功能。涌泉穴是补肾固元的“长寿穴”，位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。肝仁肺义心礼肾智脾信： 肝仁，何也？肝，木之精，仁者好生，东方者，阳也，万物始生，故肝象木，色青而有柔。肺义，何也？肺，金之精，义者能断，西方杀，成万物，故肺象金，色白而有刚。心礼，何也？心，火之精，南方尊阳在上，卑阴在下，礼有尊卑，故心象火，色赤而光。肾智，何也？肾，水之精，智者进而不止，无所疑惑，水亦进而不惑，故肾象水，色黑，水阴故肾双。脾信，何也？脾，土之精，土主信，任养万物为之象，生物无所私，信之至也，故脾象土，色黄。岐伯说：人的身体要和四季之气相应。一天的时间可划分为四个时间段：清晨作为春生之气，中午作为夏长之气，日落比喻秋收之气，半夜比喻冬藏之气。清晨人身的阳气开始生发，病气逐渐衰退，所以早晨较轻。中午阳气盛长，人身之阳气也在盛长，阳气盛长则邪气退却，所以病人平安。黄昏阳气消散，阴气增长，人身的阳气也在衰退，病邪因阴气的增长，而使病人的痛苦加重。半夜天之阳气几乎消散完，人之阳气入藏，因阳气不能与病邪抗争，而使邪气独居于身，所以半夜病情较重。岐伯说: 五藏体积小的，较少生病，但容易心情焦躁，多愁善感；大的则行事缓和，很难使他们忧伤。五藏位置高的人，心性好高骛远，做事脱离实际；低下的则为人谦恭、卑下。五藏质地坚实的人，不易生病；柔脆的则常生病。五藏位置端正的人，性情平和，善于济人利物，得人敬仰；偏斜的则心性邪僻，善于偷盗，心口不一，与人不能善始善终。岐伯说：人体阴气盛，梦到涉水渡大江大河，并且内心恐慌害怕；阳气盛，就会梦到大火弥漫燃烧，还有被烧灼的感觉；阴阳之气都盛，会因阴阳相争而梦到两相打杀。人体上部阳气盛，梦到飞行；人体下部阴气盛，梦到堕落或滑下；饥饿梦到索取；过饱梦到给予；肝气盛梦到恼怒，发脾气；肺气盛梦见恐惧哭泣和飞行、登高之事；心气盛梦到喜笑或恐惧之事； 脾气盛梦到歌舞快乐之事，或身体沉重懈怠；肾气盛梦到腰脊间不适。这十二种偏盛的情况，因梦即可测知其邪在何脏何腑，遂用针刺泻法，其邪可立已。 邪气客舍于心，梦见山林烟火；客于肺，梦到飞行登高以及看见金属铁器之类的东西；客舍于肝，梦到山林树木；客舍于脾，梦到山丘、陵岗、沼泽，以及破坏的房屋，刮风下雨等；客舍于肾，梦到身临渊潭，体陷水中；客舍于膀胱，梦到外出游行；客舍于胃，梦到有关饮水吃饭之事；客舍于大肠，梦到田间野地；客舍于小肠，梦到人群集居的城镇、街市和车马行走的大道；客舍于胆，梦到打斗争吵，自伤的事情；客舍于阴器，梦见与妇人交接之事；客舍于头项部，梦到被刀斧斩头之事；客舍于腿胫，梦见行走时却又不能向前迈腿，以及滞留在深陷的地苑中；客舍于股肱，梦到依照规矩礼节，跪拜起坐等情况；客于胞殖，梦到大小便溺之事。这十五种类型，属于正气不足，邪气客舍所致，如果按补法治疗，可以很快痊愈。
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